为什么女人喜欢养狗（女人为什么喜欢又粗又大）

好身材的重要性

“男人三十一枝花，女人四十豆腐渣。”

【资料图】

不知道你是不是也有这样的体会，如果要在一个群体里选出一个长相最突出的人，那绝对就是身材最好的那个人。

从某种意义上来说，人们对美的评判标准有很多种，但我认为其中一种标准可能比其他任何标准都要更重要。

它就是：好身材。

1.好身材让你更自信

这一点大家应该都知道。

很多人可能会觉得：一个不自信的人怎么会有好身材呢？

这是因为你没有注意到，人的身体构造其实并不是一成不变的。

它也会随着年龄的增长发生变化，而且每个时期对身体的影响也不同。

如果你不注意锻炼，那么你身材的曲线会变得越来越粗。

但是如果想让自己保持好身材，你必须做很多锻炼，多做有氧运动，多吃低脂食物，并且保持良好的生活习惯。

2.好身材让你更具吸引力

有一个研究，说的是男人对“女性最有吸引力的地方”，其中一点就在于，身材和长相一样重要。

如果你的身材比例好，那你看起来就会比较苗条，而且身材比例很协调。

所以啊，想要吸引别人的注意就要学会管理好自己的身材，不能让它变成另一个“熊大熊二”。

你可以利用科学方法和手段来保持或提升形体美感，比如运动和饮食。

当然了，好身材只是基础，想要保持好身材并不容易：

①你必须有良好的体型；②每天都运动并且控制饮食；③保持规律的作息和规律作息；④不要熬夜；⑤避免吃垃圾食品和油炸食品；⑥有规律地运动。

我想说：只要做到以上六点，就算你不能成为人群中的“大美女”（当然有例外），但如果你能把自己控制到一定程度就已经很棒了。

3.好身材也是你成功的前提

很多人都觉得，当一个人身材好的时候，一定能获得更多的机会。

但是，这并不是事实。

因为身材和机会是成正比的：有一个漂亮的外表，不一定就能抓住你喜欢的工作岗位上的机会，但是如果你身材很好，甚至拥有很多高颜值，你可能就更容易获得更多公司或者个人青睐。#简忆纤之来打造好身材

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